鸿宝术宗旭在发布了《暮春，寅时打坐肠鸣作响、排气增多，正在开郁导滞，调畅肝脏气机》一文，对春天寅时打坐通过胃肠活动由弱变强，消化吸收功能提高，以及肠腔积气的排出，肝郁气滞的病症随之消失的原理进行了讲解，引起许多学友的反响。
北京学友：
李颇一天前
我说最近打坐肚子叫起来没完呢。跟养了一窝蛤蟆似的。
广西学友朋友圈：
学友们的身体反映说明了春天寅时打坐，调整肝经的强烈作用。春天一共三个月，现在已经过去两个多月了，到5月5日立夏，今年的春天就结束了，再想调整肝经，就得等到明年的木气生发之时了，珍惜这春天最后的20几天，好好养护你的小心肝吧！
为什么春天一定要养肝
《*帝内经》说养生要遵循春生夏长秋收冬藏。无春即无夏。也就是说有了春天的肝生，才会有夏天的心长，秋天肺的收敛，与冬天肾的潜藏。
如果春三月肝气生发不旺，到了夏天那有能量做到肝木生心火呢？！心火之气不足,势必导致肝木乘心火,肾水反侮心火，寒水凌心。就会神疲乏力，心悸，畏寒怕冷。
因此在春天我们务必要遵守“春生”的养生之道，否则夏为寒变就会发生寒性病变。因为你心气不足，心血无力，岂能不夏为寒变
现代人最伤肝的两大行为
千万要远离
编辑新经络
久视
熬夜
现代人伤肝行为很多
而这2个是完全可以轻松杜绝的
久视编辑新经络
《*帝内经》中的“五劳所伤”指出：久视伤血！意思是：用眼过度伤血！而肝主目，肾主瞳。而肝又藏血，脾生血，心主血。因此：
用眼过度会伤害
肝、脾、肾、心
所以鸿宝养生里有“闭目养肝！”之说
熬夜络
“春三月，夜卧早起”，意思是说：入夜即睡觉，天亮就起床。
《*帝内经》：人卧则血归于肝。每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排*从而达到推陈出新，顺利藏血。
那些丑时（凌晨1-3点）经常醒来又睡不着的人，更要用心养肝了！
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愿健康快乐与您长伴！
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