坐在窗前缝缝补补。
她喊：“看哪！是谁如此玉树临风？”
她们答：“他是蛤蟆先生！”
···成人状态的蛤蟆···蛤蟆告诉好友们，自己试图反抗了獾的“独裁”。开启新的咨询后，苍鹭问蛤蟆最近感觉怎么样。蛤蟆迫切地告诉他，自己精力最近充沛了很多，明显比过去感到快乐。自己还和朋友们聚会了。苍鹭问蛤蟆为什么会发生这些变化。蛤蟆虽然不确定，但他觉得自己明显感到很有力量了，那些负面情绪似乎不再能牵着自己走了。蛤蟆说：“我肯定不是‘父母自我状态’，但也不在‘儿童自我状态’。最近我一直觉得应该还存在另一个自我状态，它不会让你表现得像父母，也不会让你觉得像小孩。在这个状态里，我更像个大人。”苍鹭很激动看到蛤蟆进入了自己的“成人状态”。在成人状态下，蛤蟆能计划、考虑、决定、行动，能理性而合理地行事。不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。···三位一体的自我状态···“成人状态”“儿童自我状态”和“父母自我状态”三个状态在一起，就形成了自我状态的三位一体，这个三位一体也代表了一个人的人格结构，对一个人来说，都很重要。但是，只有在“成人自我状态“里，我们才能学到关于自我的新知识。没人能强迫别人进入他们的“成人状态“，哪怕是咨询师，是医生，也只能鼓励，决定进入哪个状态的，只有自己。在其他两种状态下，我们像父母或儿童一样行事，几乎不需要思考，语言和行动自然而然就从内而外了。从不同状态中切换到能学习和成长的”成人状态“，则需要思考、尝试、摸索。···蛤蟆人生故事···这一次咨询的最后，蛤蟆主动对苍鹭说，下一次他想讲讲自己的经历。一周后，蛤蟆坐在咨询室里准备讲述他的故事。这是第一次有一位专注的听众，他很兴奋。“先来说说我的家庭吧。我是家里的独生子……。”“我的父亲叫托马斯，他工作勤奋……对我的不认可。”“大学毕业后，父亲一直希望我继承酿酒厂……”“……大学里我和朋友们成立了诗社……但好景不长，我只在那所学校里呆了一年，父亲就因为心脏病去世了……”“……那种熟悉的悲哀和孤独感又会回来……”蛤蟆从自己的祖父开始讲述，一直聊到了最近大篷车旅行的故事。在这个全面回顾自己的人生的故事会里，他开始意识到，某些人和事在一直影响着他。而当他想起那些让人难堪的记忆片段时，他会很着急地赶走这些不愉快的想法。慢慢地，他能找到事件之间的联系，能客观地去看，而不再感到内疚。这一晚，蛤蟆做了一个可怕的梦。他梦见自己穿着骑摩托车的行头坐在一架飞机上，飞行员坐在他前面。突然，飞行员转过头对他咧嘴笑，血盆大口，面目狰狞。原来是獾！“你得靠自己了，小蛤蟆！”
獾大喊一声，跳出机舱，蛤蟆看到他打开了降落伞。
从没开过飞机的蛤蟆惊恐万分，但不知怎么，他竟然设法让飞机着陆了！
他爬出机舱往空地上跑，正在此时，飞机突然爆炸，烧成了一团火球！···人生坐标···再次面谈，苍鹭说，每个人在童年四五岁左右，都会试图回答两个问题。第一个问题是：“我是怎么看自己的？我好吗？”第二个问题是：“我是怎么看别人的？他们好吗？”苍鹭展示着人生坐标的图，表示，在这个图里，能很清晰地看到四个人生象限。我们可以依次去看每一个人生坐标，然后理解人们可能会玩哪种心理游戏。
图1.人生坐标（图源：自绘）
“我不好；你好”这个坐标的人体现出低自尊的特点，认为自己很差劲，别人都比自己过得好；生活也不会善待自己，但会善待别人。他们会竭尽所能选择记住那些悲伤的事件，而忽略美好的时光。他们会玩一些把自己变成受害者的游戏——Poorlittleoldme
“我好，你不好“这个坐标的人常常会占据权力和权威的制高点，他们经常玩一种游戏，叫做”我抓到你了，你这个坏蛋”——LovemenomatterwhatIdo
···道别与新生···
蛤蟆结束了最后一次咨询，两人道别后，蛤蟆踏上自行车，此后，再也没有同苍鹭见过面。
蛤蟆赴好友河鼠的午宴，在宴席上，獾问起了大家未来的计划。
蛤蟆告诉大家，他把蛤蟆庄园卖了，他将会在伦敦开一个新公司。
他的心情前所未有的好，或者说，他已经好久没有过这样开心的时刻了
结语
不要玩四种游戏。
Poorlittleoldme,
LovemenomatterwhatIdo,
Iamsounlucky,
Guessthewordinmyhead.
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