蟾蜍

首页 » 常识 » 预防 » 秋分,愿有一人与你平分秋色
TUhjnbcbe - 2022/3/9 18:46:00

早已听不见树上知了的叫声,只听到蛐蛐每天夜晚叫个不停,秋分到了。

秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。

平分秋色一轮满,长伴云衢千里明。

秋分到了,春祭日,秋祭月,这一天,白天和夜晚一样长,这一天一过,冬天也就不远了,金气秋分,风清露冷秋期半。凉蟾光满,桂子飘香远。

桂花也要开了,漫天的桂花香,今年你是否还一个人漂泊在外?

风起了,叶落了,雨飘了,这一天应该是秋天最美的时候,整个秋色都被平分了,上半秋,带着夏日未散尽的暑气,稻黍丰收,下半秋,红枫满山,丹桂飘香,菊花烂漫。

七月流火,八月未央,九月授衣,秋意渐浓,天气越来越凉了,记得即时添加衣物哦!

秋分,是秋季真正的开始。这个节气的特点是昼夜同长,所以我们养生时也要顺应时节。秋天尤其要保持乐观情绪,保持神志安宁,收敛神气,避肃杀之气。春困秋乏,秋天最好在晚上10时前睡觉,早睡早起,适应“秋冬养阴”的原则,能够使人体尽快适应季节变化,保持充沛精力。

秋分后辛辣食物不宜多吃,可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,如梨、白萝卜、胡萝卜、藕、荸荠、甘蔗、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳等,是克制秋燥的有效蔬果。现在还没到冬天大量进补的时节,因此,饮食最好以清淡为主。

秋分,是否有人和你“平分秋色”呢?

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