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众所周知菟丝子是一种能补益肝肾，增强人体抗病能力，并能延缓身体衰老的中药材，人们食用它不但能防病抗病还能保健身体提高身体健康水平。但对菟丝子的食用方法人们了解却不多，不知道他能不能直接吃，更不知道它怎么吃对人类身体最好，今天就介绍一些菟丝子的食用方法，能让大家对它的吃法多一些了解。
菟丝子怎么吃
1、泡茶
菟丝子可以泡茶喝，再用菟丝子泡茶喝时需要准备10克菟丝子，把它洗净以后去掉水分再把它捣碎，然后加入适量红糖，直接放在干净玻璃杯中冲入沸水，调匀后泡3~5分钟，泡出的汤汁可直接代茶饮用，经常喝菟丝子，茶能补肾益精也能养肝明目。
2、煲汤
菟丝子可以和狗肉一起煲汤喝，再做的时候需要准备菟丝子15克，狗肉克，葱姜食盐各适量把准备好的狗肉切成块状，用沸水焯烫后，放到砂锅中加入准备好的姜料酒和菟丝子，再放入适量食用盐与葱花，最后放清水，加热烧开后用小火煲两小时，煲好以后取出吃肉喝汤即可。
3、煮粥
煮粥喝也是兔子最常见的吃法，在用它煮粥时需要准备菟丝子30克大米克白糖，适量把菟丝子洗净后捣碎入锅加清水煎制出药液，煎好后取出过滤，得到的药液重新入锅，把大米淘洗干净后入锅一起煮开后再加入准备好的白糖，调匀后接着煮半小时煮到锅中的粥软糯粘稠时关火，降温后取出可以直接食用。
菟丝子可以直接吃吗
菟丝子可以直接吃，但不建议大家直接吃，因为菟丝子表面有一层比较硬的外壳，如果人们直接吃不利于它营养功效与药用功效的发挥，所以人们在吃菟丝子时最好把它研碎后再吃，也可把它研碎后用沸水冲泡或煎煮后再吃，这样能让人体尽快吸收菟丝子中的有效成分也能让它的保健功效得到更好发挥。
菟丝子
本品为旋花科植物菟丝子的干燥成熟种子。我国大部分地区均产。秋季果实成熟时采收植株，晒干，打下种子，除去
杂质，洗净，干燥。以粒饱满者为佳，生用或盐水炙用。
中药识别:种子呈类球形，直径1~2毫米。表面灰棕色至棕褐色，粗糙，种脐线形或扁圆形。质坚实，不易以指甲压碎。气微，味淡
药性:辛，甘，平。归肝、肾、脾经。
功效主治:补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻。外用消风祛斑。主治肝肾不足，腰膝酸软，阳痿遗精，遗尿尿频，肾虚胎漏，胎动不安目昏耳鸣，脾肾虚泻，白癜风。
用法用量:煎服，6~12克。外用适量。
使用注意:阴虚火旺、大便燥结、小便短赤者不宜服。
现代药理:菟丝子对氢化可的松所致小鼠“阳虚”模型有治疗作用，明显增强黑腹果蝇交配次数。有雌激素样作用和抗衰老作用，还具有增强离体蟾蜍心脏收缩力，降低胆固醇，软化血管，降低血压，促进造血功能的作用。此外，尚具有抑制肠运动以及延缓大鼠半乳糖性自内障的发展等作用。
验方精选
1治妇女习惯性流产：菟丝子9~15克，煎服內服。
2治腰痛：菟丝子(酒浸)、杜仲(去皮，炒断丝)等份。研为细末，以山药糊丸如梧子大。每服50丸，盐酒或盐汤下。
3治小便赤浊，心肾不足，精少血燥，干烦热，头晕怔忡：
菟丝子、麦冬等份。研为细木，制蜜丸如梧子大，盐水送服，
每次70丸。
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